24式太极剑口诀背向带口令 24式太极拳背向演练
起势——三环套月
第一式——并步点剑（蜻蜓点水） 第二式——独立反刺（大魁星式）
第三式——仆步横扫（燕子抄水） 第四式——向右平带（右拦扫）
第五式——向左平带（左拦扫） 第六式——独立抡劈（探海势）
第七式——退步回抽（怀中抱月） 第八式——独立上刺（宿鸟投林）
第九式——虚步下截（乌龙摆尾） 第十式——左弓步刺（表龙出水）
第十一式——转身剑带（风卷荷叶） 第十二式——缩身斜带（狮子摇头）
第十三式——提膝捧剑（虎抱头） 第十四式——跳步平刺（野马跳涧）
第十五式——左虚步撩（小魁星式） 第十六式——右弓步撩（海底捞月）
第十七式——转身回抽（射雁式1） 第十八式——并步平刺（白猿献果）
第十九式——左弓步拦（迎风掸尘） 第二十式——右弓步拦（迎风掸尘）
第二十一式——左弓步拦（迎风掸尘） 第二十二式——进步反刺（顺水推舟）
第二十三式——反身回劈（流星赶月） 第二十四式——虚步点剑（天马行空）收势
